Cosa mangiare per digerire meglio

La digestione difficile è un disturbo comune e, nel tentare di trovare una soluzione, bisogna fare attenzione alla combinazione dei diversi cibi nello stesso pasto, eventuali intolleranze alimentari, il consumo di caffè e vino, lo stato d’anima che si ha quando si mangia, l’assunzione di certo farmaci, etc.

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