Noci e mandorle: un concentrato di virtù
La frutta secca in guscio è ricca di acidi grassi insaturi, come l’Omega 3 e 6, protegge il cuore, riducendo il colesterolo cattivo. Con noci e mandole fai il pieno di salute e bellezza: il suo contenuto di vitamine E e di minerali rendono più belli pelle e capelli. Gli antichi dicevano che i frutti … Leggi tutto