Benessere

In questa categoria potrai trovare moltissime informazioni riguardo i principali rimedi per il tuo benessere fisico come i benefici del massaggio linfodrenante oppure come funziona e cosa posso curare con la crema alla bava di lumaca. Consulta la categoria per trovare i migliori rimedi di benessere del momento e se ne hai altri da segnalare, non esitare a contattarci.

Breathwalk, la nuova frontiera del benessere

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Ti senti agitata o priva di energie? Forse è perchè respiri male. Alcuni studi, infatti, dimostrano che la maggior parte delle persone sfrutta solo il 20% della capacità dei polmoni, respirando superficialmente e troppo in fretta. Per porre rimedio a questa cattiva abitudine prova il breathwalk, la camminata che ossigena l’organismo e dona una profonda … Leggi tutto

Il comfort food

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Comfort food

Cos’è il comfort food? Niente di complicato, è il cibo che coccola il palato e lo spirito. Un sapore che ti regala energia, una combinazione di ingredienti semplici e genuini che ti fanno sentire bene. Prova le polpette al vapore Ingredienti per 4 persone 500 g di vitello macinato, 2 carote, 2 zucchine, 2 cipollotti, … Leggi tutto

Piccoli consigli di benessere

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Consigli benessere

Leggi un buon romanzo e tuoi neuroni ti ringrazieranno. Uno studio canadese ha dimostrato che la lettura attiva parti specifiche del cervello, con precisione il Default Networ, ovvero la rete di neuroni che genera il pensiero ondivago, tipico della mente a riposo. I tratti che descrivono persone e fatti attivano la corteccia celebrale prefrontale mediale, … Leggi tutto

Dimagrire con Garcinia Cambogia: veloce e naturale

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In questo periodo impazzano, sul web, i rimedi per dimagrire velocemente aiutandosi con prodotti naturali come la Garcinia Cambogia. Si tratta d soluzioni molto interessanti che permettono di perdere peso e che possono aiutare le persone a ritrovare la forma perduta. Ma cosa c’è di vero in tutto questo?

A quanto pare moltissimo. Secondo degli studi recenti, infatti, la Garcinia Cambogia è uno dei prodotti naturali più usati e permette di ottenere risultati incredibili senza creare alcun disagio alla propria salute essendo un estratto naturale.

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Da gennaio cura il verde delle feste

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Verde Feste

Vediamo insieme qualche piccolo suggerimento affinchè le piante che hanno creato l’atmosfera natalizia possano tornare a sbocciare l’anno prossimo. Il vero nome della Stella di Natale, pianta natalizia per eccellenza, è Euphorbia pulcherrima: una volta le sue foglie, che spesso vengono scambiate per petali, erano solo rosse, ma oggi, poichè modificate, le troviamo anche rosa … Leggi tutto

Il Make-up di Capodanno punta al contrasto

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Make Up Capodanno

Dopo aver scelto il colore ed il tipo di abito, il luogo dove trascorrere il capodanno e gli amici con cui condividere questo giorno speciale, è il momento di concentrarsi sul make-up. Il make-up di Capodanno, in genere, si realizza con colori assoluti: il nero, il rosso e l’oro che illumina e impreziosisce il viso. Il trucco per gli eventi dei prossimi giorni si veste d’eleganza e temperamento. Vediamo quali prodotti scegliere per ottenere un risultato very cool con pochi e semplici gesti.

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Alla scoperta di antiche tecniche di meditazione

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Meditazione

Ultimamente va sempre più di moda ricorrere alla meditazione per ritrovare la serenità interiore. Colorare i mandala, dicono gli esperti, dona tranquillità e pace interiore. I mandala sono diagrammi circolari formati da figure geometriche: arrivano direttamente dalla tradizione buddista. Jung, il famoso psicanalista, li considerava un antidoto al caos mentale ed un modo efficace per … Leggi tutto

I summit sul clima sono davvero efficaci?

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Summit clima

Il 30 novembre Parigi ha aperto le porte ai grandi del mondo per discutere sul riscaldamento globale: la Conferenza Onu analizzerà la situazione ambientale mondiale e pomuoverà leggi e soluzioni per contenere l’inquinamento e le emissioni di anidride carbonica. Per alcuni questi eventi sono decisivi e fondamentali, (se non ci pensano i governi a porre … Leggi tutto

Oli essenziali contro i malanni invernali

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Oli essenziali inverno

Gli oli essenziali, non solo regalano profumi straordinari, ma si trasformano anche in una piacevole terapia contro i malesseri della stagione fredda. Spesso li usiamo per profumare gli ambienti e creare atmosfere suggestive, ma gli oli essenziali hanno importanti proprietà curative. La maggior parte delle essenze contiene sostanze antisettiche e antifungine, che contribuiscono a creare … Leggi tutto

Il tumore al colon si combatte correndo

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Tumore colon corsa

Le ultime ricerche sono davvero sbalorditive: gli studiosi hanno scoperto che correre protegge l’intestino dal tumore. E se al movimento quotidiano associamo una dieta sana ed equilibrata le probabilità di ammalarsi si riducono drasticamente. « Una delle armi più efficaci per tenere alla larga la malattia è proprio il running. Sono stati condotti diversi studi … Leggi tutto