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I push press sono tra gli esercizi principali di un allenamento funzionale e coinvolgono soprattutto i muscoli delle spalle. Gli esercizi possono, infatti, essere praticati tramite l’ausilio di un bilanciere,...

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Gli addominali obliqui sono due grandi muscoli che compongono l’addome, uno interno e l’altro esterno. Tra gli esercizi eseguiti per mantenere un’ottima forma fisica o trasformare il proprio corpo ci...

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Disciplina e fede sono gli elementi fondanti dello Shaolinquan, un modo d’intendere le arti marziali praticato dai monaci Shaolin. La loro tradizione, ricca di spunti interessanti, permette di raggiungere livelli...

• 1 Luglio 2020
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Vorresti avere un fisico come quello di Arnold Schwarzenegger? E’ proprio lui, infatti, ad aver portato al successo questi esercizi, essendo prima che attore e politico, un ex culturista degno...

• 8 Giugno 2020
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Le arti marziali giapponesi aprono uno squarcio su molte realtà, sviluppate in Giappone nel corso dei secoli. Conosciute anche come “arte della guerra” queste arti sono delle vere e proprie...

• 3 Giugno 2020
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La boxe, conosciuta anche con il termine “pugilato” è uno degli sport da combattimento più antichi. L’incontro è molto attivo e si sviluppa tra due avversari che combattono su un...

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Le bici elettriche sono di moda nell’ultimo periodo, in relazione al maggior interesse suscitato dal problema dell’inquinamento ambientale. Non si tratta solo di tendenza, quindi: la scelta di muoversi con...

• 6 Aprile 2020
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Il certificato medico sportivo è un documento necessario per attestare la buona salute di un soggetto che si appresta a praticare una qualsiasi attività sportiva. La normativa in materia è...

• 21 Gennaio 2020
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Il Padel è un gioco molto simile al tennis, nato nel 1969 in Messico, quando Enrique Corcuera decise di creare un piccolo campo da tennis nella sua residenza ma lo...

• 10 Gennaio 2020
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David Marcelo Pizarro Cortés è stato un fuoriclasse del calcio, un giocatore che ha lasciato la sua impronta nella storia calcistica. Il calciatore nasce l’11 settembre 1979 nel comune di...

• 6 Dicembre 2019
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Lo sport è la principale delle attività edonistiche con cui gli uomini amano intrattenersi: esso infatti è in grado di accomunare gruppi di amici, di unire famiglie per via del...

• 22 Novembre 2019
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Guardando la TV ogni giorno, molteplici conduttori e giornalisti entrano a far parte della nostra quotidianità: entrano nelle nostre case e ci intrattengono nelle ore più calde o più fredde,...

• 25 Settembre 2019
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Una barca a vela affinché possa gareggiare insieme ad altre imbarcazioni che siano simili o uguali fra loro, deve essere costruita rispettando delle regole ben precise e seguendo un modello...

• 24 Luglio 2019
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Il Ciclocross è una disciplina sportiva legata al mondo del ciclismo. L'attività, denominata in passato cross-country ciclistico, viene praticata soprattutto durante il corso della stagione autunnale e invernale, in attesa...

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Il Softball consiste in una disciplina sportiva di squadra, simile al baseball, disputata all'interno di un campo contrassegnato da quattro basi. Lo scopo dello sport è quello di segnare il...

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La disciplina sportiva del trekking si basa su lunghe camminate all'aria aperta a stretto contatto con la natura, in aree predeterminate da percorsi, oppure al di fuori degli stessi per...

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Lo Ski cross consiste in una disciplina sportiva sciistica chiamata anche anche Skier X, parte del freestyle dove a scendere all'interno dello stesso campo si dimostrano essere più atleti contemporaneamente...

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In che cosa consiste il pattinaggio di figura? La disciplina sportiva rientra all'interno delle categorie individuali invernali, sia di coppia che di squadra, dove gli atleti eseguono su una pista...

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Il termine Tiro a volo, in senso generico, indica una disciplina sportiva riconosciuta anche nel passato basata su di un bersaglio lanciato in aria il quale deve essere colpito tramite l'impiego di...

• 12 Aprile 2019
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