I cibi migliori che permettono di non ingrassare

Quante volte ci siamo sentiti dire che la nostra forma fisica non proprio perfetta non dipende da ciò che mangiamo ma dalle quantità in cui lo mangiamo? Espressione in parte vera, senza dubbio, ma per certi versi non del tutto condivisibile. Ci riferiamo al fatto che realmente, in natura, si trovano dei cibi che permettono di non ingrassare. Quindi, in questo caso, puntare l’attenzione su ciò che bisogna mangiare per ottenere dei risultati risulta un fatto essenziale.

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