Breathwalk, la nuova frontiera del benessere

Ti senti agitata o priva di energie? Forse è perchè respiri male. Alcuni studi, infatti, dimostrano che la maggior parte delle persone sfrutta solo il 20% della capacità dei polmoni, respirando superficialmente e troppo in fretta. Per porre rimedio a questa cattiva abitudine prova il breathwalk, la camminata che ossigena l’organismo e dona una profonda … Leggi tutto

2016: sale l’oro, scende il petrolio e si indebolisce il dollaro sull’euro

L’andamento del valore delle valute monetarie non si verifica in un “limbo” dove i prezzi vengono determinati dal caos e dal puro arbitrio: le quotazioni sono il frutto di fattori macro-economici, legati alla produttività di intere aree geografiche, decisioni prese dagli organi che regolano le Banche Centrali e manovre finanziarie intraprese dai governi nazionali. Riuscire a monitorare tutte le variabili in gioco nel contesto economico (sono pressochè infinite) è un’operazione improba anche per i software di elaborazione dei dati più raffinati, ed è per questo che è così difficile a volte riuscire a predire con correttezza le tendenze che si sviluppano nei mercati azionari e valutari.

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Il comfort food

Comfort food

Cos’è il comfort food? Niente di complicato, è il cibo che coccola il palato e lo spirito. Un sapore che ti regala energia, una combinazione di ingredienti semplici e genuini che ti fanno sentire bene. Prova le polpette al vapore Ingredienti per 4 persone 500 g di vitello macinato, 2 carote, 2 zucchine, 2 cipollotti, … Leggi tutto